Nature Valley おすすめのナッツバー
こんにちは、Rainbowです。
間食にも、朝食にも、手軽に食べられるナッツバー。
美味しいし、栄養も摂れます。
ナッツバーと言えば、”Be Kind”がよく知られていますが、今回は日本でも買うことのできる、アメリカで人気のナッツバーNature Valleyを紹介します。
アメリカはナッツバーの種類が豊富なのですが、その中でもNature Valleyは人気でした。
気になるカロリーや含まれている栄養素なども一緒に見ていきたいと思います。最後にクランチバーというものも紹介します。
- Nature Valley おすすめナッツバー3選
- PEANUT, ALMOND & DARK CHOCOLATE PROTEIN CHEWY BAR（ピーナッツ アーモンド ダークチョコレート プロテイン チューイー バー）
- ナッツバーだけでない、人気のクランチバー
Nature Valley おすすめナッツバー3選
SALTED CALAMEL NUT PROTEIN CHEWY BAR（ソルティッド キャラメル ナッツ プロテイン チューイー バー）
塩キャラメル、ピーナッツ、アーモンドを使った、グルテンフリーのナッツバー。
私が1番おすすめのナッツバーです。
ナッツがザクザク入っていて、食べ応えがあります。塩キャラメルとナッツが、とてもマッチしていて、美味しいです。
なんと、このバー1本に10グラムのプロテインが含まれています。バー1本で、簡単にプロテインが摂取できるのは、嬉しいですね。特に、運動されている方にはおすすめ。
栄養成分
カロリー 200cal
脂質 12g
コレステロール 0mg
塩分 180mg
炭水化物 14g
プロテイン 10g
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ネイチャーバレー プロテインバー ソルテッドキャラメルナッツ 5本入り Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bars
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PEANUT, ALMOND & DARK CHOCOLATE PROTEIN CHEWY BAR（ピーナッツ アーモンド ダークチョコレート プロテイン チューイー バー）
ローストピーナッツ、アーモンド、ひまわりのタネにダークチョコレートをコーティング。こちらもグルテンフリーで、プロテイン10グラム含まれています。
ナッツがたくさん使われていて、食べ応えあります。
ナッツにダークチョコレートの組み合わせは、まちがいないです。
栄養成分
カロリー 200cal
脂質 12g
コレステロール 5mg
塩分 150mg
炭水化物 15g
プロテイン 10g
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PEANUT BUTTER DARK CHOCOLATE PROTEIN CHEWY BAR（ピーナッツバター ダークチョコレート プロテインバー）
ダークチョコレートチップ、ローストピーナッツ、ピーナッツバターのナッツバー。グルテンフリーで、プロテイン10グラム含まれています。
ピーナッツに、ピーナッツバター。ピーナッツパラダイスですね。ピーナッツ好きにおすすめ。
栄養成分
カロリー 190cal
脂質 12g
コレステロール 5mg
塩分 160mg
炭水化物 15g
プロテイン 10g
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ネイチャーバレー プロテインバー ピーナッツバター ダークチョコレート 5本入り Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate Protein Bars
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おすすめナッツバーを3つ、紹介させていただきました。
色々なナッツバーを試してみたのですが、結果、この3つに落ち着きました。
特に、1番最初に紹介したSALTED CALAMEL NUT PROTEIN CHEWY BARは友人も1番美味しいと言ってました。
今回紹介した物以外にも、ドライフルーツが使われているもの、砂糖などを可能な限り抑えたホールフードのもの、甘じょっぱい（スイートアンドソルトの）味付けのもの、ナッツとオーツの両方が使われているものなど、たくさんの種類があるので、是非試していただきたいです。
ナッツバーだけでない、人気のクランチバー
おすすめのナッツバーを紹介しましたが、Nature Valleyにはオーツを使ったクランチバーというものがあります。こちらはNature Valleyの中でも人気のバー。
ナッツバーと同様、たくさんの種類があります。
今回は、3種類のクランチバーをご紹介します
OATS ‘N HONEY CRUNCHY GRANOLA BARS(オーツ アンド ハニー クランチ グラノーラバー)
16gの全粒オーツ麦と蜂蜜を使ったクランチバー。
栄養成分
カロリー 190cal
脂質 7g
コレステロール 0mg
塩分 140mg
炭水化物 29g
プロテイン 3g
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ネイチャーバレー プロテインバー ピーナッツバター ダークチョコレート 5本入り Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate Protein Bars
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OATS ‘N DARK CHOCOLATE CRUNCHY GRANOLA BARS(オーツ アンド ダークチョコレート クランチ グラノーラバー)
16gの全粒オーツ麦とダークチョコレートのクランチバー。
栄養成分
カロリー 190cal
脂質 8g
コレステロール 0mg
塩分 130mg
炭水化物 29g
プロテイン 3g
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MAPLE BROWN SUGAR CRUNCHY GRANOLA BAR(メープル ブラウンシュガー クランチ グラノーラバー)
全粒オーツ麦とメープル、ブラウンシュガーのクランチバー
栄養成分
カロリー 190cal
脂質 7g
コレステロール 0mg
塩分 150mg
炭水化物 29g
プロテイン 3g
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アメリカでは、日本よりもオーツを食べる習慣があると思います。
私のアメリカ人の友達は、朝食にオーツを食べていました。
日本では、あまりオーツに馴染みがないのもあって、オーツのバーもそんなに見かけた事がありません。
オーツのバーに興味があるという方、是非この機会に試してみてください。
私は、ナッツが好きなのとザクザクの食感が好きなので、クランチバーよりナッツバーが好きです。
Nature Valleyは、たくさん種類があるので、色々試して、自分のお気に入りを見つけてみてください。
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ネイチャーバレー プロテインバー ソルテッドキャラメルナッツ 5本入り Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bars
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